Rawan kecelakaan
Ketika merasa sangat stres dan lelah, kamu cenderung melakukan hal-hal yang salah. Ini bukanlah yang yang bisa dianggap sepele. Seseorang yang berada dalam kondisi mental yang tidak baik, terbukti lebih rentan terhadap kecelakaan dan cedera. Jadi, berhentilah bekerja berlebihan. Lebih baik aman daripada menyesal, kan?
Serangan jantung dan kerusakan otak
Sebuha penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan serangan jantung meningkat sebesar 67 persen bagi pekerja yang cenderung bekerja lebih dari 40-45 jam seminggu. Tekanan ekstra dari pekerjaan terbukti berdampak buruk pada jantung dan juga otak
Obesitas
Waktu yang kamu habiskan untuk bekerja akan memengaruhi aktivitas harianmu. Kamu cenderung tak punya waktu untuk berjalan, berolahraga, memasak, dan tidur yang cukup. Mirisnya, ini semua merupakan faktor risiko utama obesitas. Selain itu, saat bekerja kamu juga cenderung mengonsumsi junk food, yang juga merupakan faktor penyebab kenaikan berat badan yang ekstrem. (CF/Google)
Discussion about this post